SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Gotowa by powalczyć o fajną sylwetkę...

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tą glukozaminą - chyba masz racje, w zeszłm tyg skonczyło mi sie opakowanie i tak jakos zapomniałm dokupić, nie biorę juz tydzien i kolana nie bolą . Staram sie bardz pamietac o technice, nie przeciazac i to chyba jest klucz.Ogólnie dzis zrobiłam super trening na nogi i posladki ,byłam naprawde zadowolona bo czułam fajnie prace miesni i pot sie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 2009-09-28 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod okiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej nie, tylko tak fajnie mu tam strzelało jak przycisnął problem możesz mieć jak ktoś Ci znowu pizgnie... Gipsu nie założą pewnie zostanie tak jak jest aż się zrośnie, ewentualnie jakoś chrurgicznie coś mogą zrobić ale na to nikłe szanse.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15055 Data: 2010-03-13 21:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chce poprostu schudnąc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu pieniędzy na siłke nawet nie wiem czy wytrzymam po robocie obciążenia jeszcze na siłowni,i czy wogóle będę miał siły na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2011-06-06 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no no fajnie wyglada ciekawe jak ciałko

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 10:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt: Mr & Ms SFD Team 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To i tak fajnie jak chociaż 3 osoby przybyły, ciekaw filmiku jestem, tylko aby nie było jak z Faftaqiem że nic nie słychać.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11081 Data: 2013-01-13 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lou Ferrigno

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    zawsze jak słyszę/czytam o Ferrigno, to mam przed oczami scenę z "Pumping iron" jak wyciska na barki i jest wyczerpany, ojciec pyta go: - kogo pokonasz? a Lou napyerdala jeszcze kilka powtórzeń krzycząc przy każdym wyciśnięciu: - Arnolda, Arnolda, Arnolda! fajnie, że pomimo wieku wciąż trzyma przyzwoitą formę :-)) [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 19:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czytajac opinie wszystich tu zgromadzonych musze przyznac ze kazdy po czesci ma racje i w zaleznosci od srodowiska w ktorym sie wychowal, trenowal czy trenuje jak i zawody w ktorych startowal badz bedzie startowal i chodzi tu nie tylko o zawody WW ale i WL ale wlasnie o regulaminy poszczegolnych zawodow ktore przychodzi nam akceptowac jesli [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 2015-08-02 13:46:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Francja fajnie grala do 3 seta ;) wikt pamietaj o ramowce jak sie pojawi :D

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na propie i winie, suty nie swędziały, ciśnienie w normie, retencja praktycznie żadna, więc jestem zadowolony że się nie bawiłem z mniejszymi zaix86 - bierz polską aptekę, olej undery Ps. w profilu masz 1,5 roku, to jak to w końcu jest? Ja cię pocieszę - jak na ekto fajnie ci poszło Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-25 16:33:24

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2007-05-25 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 136 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    A moim zdaniem walka Sonnena z Silva może wyglądać jak ostatnio. Silva potrzebuje trochę czasu żeby wyczuć i wybadać rywala. Jesli Sonnen zawalczy tak jak ze Stannem to będzie niewygodny dla Andersona, pewnie od razu ruszy po obalenie. Jak dla mnie to albo Anderson przez poddanie, albo Sonnen na punkty, KO nie będzie, chociaż fajnie by było [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2011-10-10 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysilku. Nie jest tak ze np cala godzine sie tak meczymy sa to bardziej np 5 - 10 min zrywy takiej pracy przeplatane powiedzmy 2 min relaksu. Wynik jest taki ze kon mokry ja jak scierka i czesto az brak tchu po takiej robocie. Kiedy przychodzi na trening trener jest jeszcze ciekawiej bo dochodze do siebie przez pol godziny po treningu, bo on [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-07-07 15:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środki to wspomagają w dużym stopniu. A co z clenem? Jak poradził byś z clenem? I ogólnie propa chciałem dać tylko przez 4 tygodnie póki enan nie zacznie klepac. Mógł byś jakoś to rozpisać i wypowiedzieć się nt clenu? Jak go stosować i kiedy skoro chce aby w 10 tygodniu najlepiej działał? I pytanie czy jeśli bym poleciał na enanie i np do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2014-02-19 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian - Moje biby

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] : po co komu wątroba " A tak wogóle Damian mam kika pytań,gdzie mniej więcej leży ta miejscowość?dupy się troche kręcą?Ile mniej więcej trzeba mieć kasy żeby przetrwać jakieś 3 tygodnie(powiedz też ile ty ze sobą miałeś),ile za dobe w domkach?,ile tam kosztuje browar?jak z żarciem?itp,opowiedz wszystko pokolei ze szczegłami,bo widze że [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian - Moje biby

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie :) Pamietam jak sie pilo ostro na maxa ;) eh to byly czasy ;) Chociaz teraz tez nie narzekam od czasu do czasu ostro sie poleci z kumplami :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 03:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg po 500iu tyg. Po zakonczeniu testosteronu kilka strzalow po 1000iu. 10 dni po oststnim testosteronie nie bij juz wiecej hcg i wejdz na clomid po 50mg ed przez 3 tygodnie przed snem. 15 tygodni dlugi estr testo imo super sprawa, zdazy fajnie sie wkrecic. Doktorze Mendel sie tam nie obrazaj, jak to mawiaja nie na samym propie Rzym zbudowano %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2012-08-18 09:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajnie że zawody znalazły się w dwóch kalendarzach ale dalej uważam ze te zawody jak najbardziej nadają sie na wpis do kalendarza imprez WW tak jak każde podczas których wyciskanie wielokrotne występuje jako odrębna konkurencja. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-02-09 10:28:02

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 10:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajnie że zawody znalazły się w dwóch kalendarzach ale dalej uważam ze te zawody jak najbardziej nadają sie na wpis do kalendarza imprez WW tak jak każde podczas których wyciskanie wielokrotne występuje jako odrębna konkurencja. Nawet nazwa zawodów nie sugeruje nam że główną konkurencją jest WW....wystarczyło w regulaminie zaznaczyć że to imprez [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na pytanie: "Czemu zawsze robić nogi osobno i z niczym nie łączyć w splicie?" i znalazłem Nie zawsze używamy MC w treningu nóg, często trenujemy go przy plecach, a jak stosujemy MC to najczęściej na prostych nogach by popracowały dwugłowe, więc MC bym nie poruszał, ale to nie błąd - zresztą nie mnie to oceniać. SOG dla Ciebie Aylar - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2011-01-31 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pawlak1990: na johimbinę chyba trochę za duży BF jednak, na Twoim miejscu zostawiłbym ją na sam koniec, zdecydowanie wyciągniesz z niej wtedy o wiele więcej :-)) Białko jakiej firmy? Kalorii i tak już masz mało, nie bardzo jest chyba z czego ucinać :-) poza siłownią jakie masz aktywności na przestrzeni tygodnia? Długo już jesteś na takich niskich [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 09:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower <--- mięsnie na udach <--- NIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wałsnei bo nie doczytałam twopjego posta do konca >>>>> jak wyzej poradz sie specjalisty !!! <<<<<<<< i to koniecznie bo sie laska wykonczysz, głupio myslisz, skoro tanczysz w zespole pewnie masz zajefajna figure, znasz jakas gruba tancerke? pozatym z tego co widze to wage do wzrostu masz akurat i nie masz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8213 Data: 2005-08-04 18:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)